Quest'attività nasce per rivitalizzare e rafforzare i muscoli dell’area pelvica così da migliorare le funzioni di tutti gli importanti organi localizzati proprio in quest’area (sistema urinario, intestinale e sessuale).
Esercitare regolarmente il diaframma pelvico può essere molto efficace per prevenire l’incontinenza urinaria; l'attività verterà inoltre su fondamentali aspetti posturali e respiratori.
UTILE E GRATUITO
Lavoreremo insieme con attenzione e precisione ma anche con allegria e, perché no, a ritmo di musica!
Questa attività in origine era riservata agli iscritti alle attività ma, come PROGOTAN ONE, a causa della pandemia e visto il la necessità di fare del movimento, sarà aperta a tutti gratuitamente fino a nuovo avviso.